Períodos y algunos problemas de tiempo

Este folleto explica el ciclo menstrual y la menstruación (períodos). Se menciona las variaciones comunes que son normales. Algunos problemas comunes también se discuten brevemente, como menstruaciones abundantes, los períodos dolorosos, períodos irregulares, períodos que se detienen y sangrado anormal entre períodos.

Las hembras tienen pequeños órganos llamados ovarios en la parte inferior de su abdomen. Los ovarios se encuentran a cada lado del útero (matriz). Los ovarios comienzan a producir hormonas femeninas en las niñas alrededor de la pubertad, que provocan cambios en el revestimiento del útero (matriz). Cada mes durante el periodo de la pared del útero se elimina junto con un poco de sangre.

El tiempo entre el inicio de un período y el comienzo de la siguiente se denomina el ciclo menstrual. La duración media de un ciclo menstrual es de 28 días, pero nada entre 24 y 35 días es común. Durante el ciclo de diversos cambios se producen en el cuerpo. Estas son causadas por el cambio de cantidades de las hormonas femeninas en diferentes momentos del ciclo. El ciclo menstrual se divide a grandes rasgos en dos mitades:

La primera mitad del ciclo se denomina fase folicular o proliferativa. Los niveles de las dos principales hormonas femeninas, el estrógeno y la progesterona son bajos, para comenzar, y que eliminan el revestimiento interno del útero (endometrio). Esto hace que un período (sangrado menstrual).

Durante esta fase los ovarios son estimulados por hormonas que se pasan al torrente sanguíneo desde la glándula pituitaria (una glándula cerca del cerebro). Esto hace que algunos huevos en los ovarios para crecer y madurar en las cavidades llenas de líquido diminutas llamadas folículos. Los folículos producen estrógeno. A lo largo de la primera mitad del ciclo, el nivel de estrógeno en el torrente sanguíneo se eleva. Una de las funciones de los estrógenos es para hacer que el revestimiento del útero para espesar (proliferan).

La ovulación se produce aproximadamente la mitad de camino a través de un ciclo (alrededor de 14 días después del inicio del período). Esto es cuando se libera un óvulo en una trompa de Falopio de un folículo en un ovario. El óvulo se desplaza por la trompa de Falopio hasta el útero. El óvulo puede ser fecundado si ha tenido recientemente relaciones sexuales y hay espermatozoides en el útero.

La segunda mitad del ciclo se denomina secretora o fase lútea. Después de la ovulación, el folículo que libera el óvulo produce una hormona llamada progesterona y estrógeno. La progesterona hace que el revestimiento del útero se hinche, y estar listo para recibir el óvulo fecundado. Si el óvulo no es fecundado, los niveles de progesterona y estrógeno disminuyen gradualmente. Cuando caen a un nivel bajo, pierden su efecto en el útero. El revestimiento del útero a continuación, se derramó (un periodo) y un nuevo ciclo comienza entonces.

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Períodos y algunos problemas de época. ¿Por qué ocurren los períodos?
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Comenzar a tener períodos es parte del crecimiento de las niñas. Los períodos suelen comenzar a aparecer alrededor del mismo tiempo que otros cambios ocurren en el cuerpo, como comenzar a desarrollar los pechos o crecer vello púbico. La edad promedio para iniciar periodos es de 13, pero lo normal es comenzar en cualquier momento entre las edades de 11 y 15. Un pequeño número de las niñas puede comenzar antes o después de este. Períodos continúan hasta la menopausia, que es por lo general entre las edades de 45 y 55 años.

¿Qué ocurre durante un período?

Durante varios días cada mes hay una pérdida de sangre de la vagina. La cantidad de pérdida de sangre varía de un período a otro, y de mujer a mujer. Algunas mujeres tienen una pérdida escasa oscuro, algunos tienen una pérdida más pesada que es de un rojo brillante. A veces se pasan coágulos, especialmente si la pérdida es pesado. A veces hay pequeños fragmentos de hojaldre con la sangre menstrual. Una cantidad normal de pérdida de sangre durante cada período está entre 20 y 60 ml. (Se trata de 4 a 12 cucharaditas.) El sangrado puede durar hasta por ocho días, que cinco días es el promedio. El sangrado suele ser más pesada durante los dos primeros días. Un poco de dolor en la parte baja del abdomen (dolor menstrual) es común y normal.

¿Tengo que evitar cualquier cosa cuando tengo un tiempo?

No. Continúe con normalidad. Si usted encuentra los períodos dolorosos y luego tratar de mantenerse ocupado, ya que a menudo ayuda. Usted puede ir a nadar, tomar un baño, etc períodos no son sucios, son una parte normal de la vida de una mujer.

Toallas higiénicas o tampones?

Es probablemente mejor usar toallas sanitarias cuando los períodos comienzan. Estos se colocan en su ropa interior para absorber la sangre. Tampones, que son las toallas que se inserta en la vagina para absorber la sangre, puede ser más conveniente y puede ser tratado más adelante cuando usted está más acostumbrado a periodos. Ellos necesitan ser cambiados regularmente.

Las hormonas femeninas (estrógenos y progesterona) tienen otros efectos que usted puede notar aparte de causar períodos. Por ejemplo, la textura de la mucosidad en la vagina cambia en diferentes momentos del ciclo. La vagina tiende a ser más seca, y el moco más gruesa, en la primera mitad del ciclo. Poco después de la ovulación, cuando los niveles de progesterona aumentan, el moco vaginal se hace más delgada, más acuosa y resbaladizo. Se vuelve más grueso de nuevo hacia el próximo período como el nivel de progesterona cae.

La progesterona también puede causar retención de agua en diversas partes del cuerpo. Sus senos pueden llegar a ser un poco más grande o su oferta, y su abdomen se hinchen un poco antes de un período. Usted puede sentir irritable antes de un período, que es posiblemente relacionado con la hormona. Tener estos síntomas antes de un período es normal. A veces los síntomas previos a los períodos pueden ser más graves. Entonces se le llama síndrome premenstrual o la tensión premenstrual.

En general, si usted tiene un cambio en su patrón habitual que dura varios períodos, puede ser anormal. Lo mejor es consultar a un médico si esto ocurre.

Períodos pesados ​​(menorragia)

Períodos normales (menstruación). ¿Qué ocurre durante un período?
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Esto es común. Es difícil medir con precisión la pérdida de sangre. Los períodos se consideran pesados ​​si causan cosas tales como: inundaciones, la necesidad de una doble protección sanitaria, empapando la ropa de cama, pasando coágulos, o si su estilo de vida normal está restringida debido a sangrado abundante. Consulte a su médico si sus períodos cambian y se vuelven más pesados ​​que antes. Hay varias causas de menstruaciones abundantes. Sin embargo, en la mayoría de las mujeres, la causa no está clara y no hay anormalidad del útero o de las hormonas. El tratamiento puede reducir los períodos abundantes, y se trata en más detalle en un folleto separado llamado "Heavy períodos (menorragia).

Períodos menstruales dolorosos (dismenorrea)

Cuando los períodos comienzan por lo general son indoloros. Sin embargo, más tarde la mayoría de las niñas notan un dolor en la parte baja del abdomen, la espalda y la parte superior de las piernas, sobre todo en los primeros días de un período. Los dos primeros días suelen ser los peores. Algunas mujeres tienen más dolor que otras. Analgésicos o analgésicos anti-inflamatorios tales como el ibuprofeno, por lo general aliviar el dolor si es problemático. Otro folleto titulado "El dolor del período 'da detalles.

Es común tener un poco de dolor menstrual. La causa del dolor en la mayoría de las mujeres no se entiende completamente. A veces, las condiciones tales como endometriosis pueden hacer los dolores menstruales se vuelven peores. Consulte a un médico si:

  • El dolor se vuelve progresivamente peor cada período.
  • El dolor comienza un día o más antes de la aparición de sangrado.
  • El dolor es intenso durante todo el tiempo del período.

Sangrado en tiempos anormales

Si usted tiene un sangrado vaginal, a veces, aparte de los períodos previstos, debe consultar a un médico. Esto incluye si el sangrado se produce después de tener relaciones sexuales o después de la menopausia. Hay varias causas de sangrado entre períodos. Una causa común es el sangrado, que es las pequeñas hemorragias que se producen en los primeros meses después de comenzar la píldora anticonceptiva. Esto por lo general se asienta sobre unos pocos meses.

Períodos que paran (amenorrea)

El embarazo es la razón más común que los periodos de parada. Sin embargo, no es raro que se pierda el período irregular sin razón aparente. Sin embargo, es raro que pierda varios períodos a menos que esté embarazada. Aparte de embarazo, otras causas de períodos de parada incluyen el estrés, bajar de peso, hacer demasiado ejercicio (corredores de larga distancia, etc), y los problemas hormonales. Por regla general, lo mejor es consultar a un médico si sus períodos desaparecen durante varios meses sin explicación.

Además, consulte a un médico si sus períodos no han comenzado en absoluto a la edad de 16 años.

Períodos irregulares

El intervalo entre los períodos puede variar en algunas mujeres. Períodos irregulares pueden indicar que usted no ovule todos los meses, y el equilibrio de las hormonas femeninas pueden ser molestos. Consulte a un médico si sus períodos se vuelven irregulares en sus años más jóvenes. Sin embargo, los períodos irregulares son comunes en los años previos a la menopausia.

Mujeres problema de salud

Web: www.womens-health-concern.org
Brinda asesoramiento a las mujeres en una amplia variedad de problemas de salud de la mujer, incluidos los períodos.

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