Mantenerse seguro en el sol

Yo era un adorador del sol - ¿Y ahora qué?

En los "buenos viejos tiempos", cuando un bronceado era un signo de una vida sana al aire libre y de vacaciones en el extranjero son una novedad, muchos de nosotros pagamos el precio de querer un bronceado. Algunos de nosotros nunca llegó más allá de la quemadura solar pelado, algunos se convirtieron en adictos a las camas de sol o gastados cada hora libre en el sol. Si alguno de esos sonidos como usted, usted tiene que ser especialmente consciente de las señales de advertencia de cáncer de piel. Pero incluso si no lo hace, mirar hacia fuera para las señales. Todos podemos tener cáncer de piel y manchas a tiempo puede salvar su vida!

¿Qué tan alto es mi riesgo?

Usted tiene mayor probabilidad de estar en riesgo de cáncer de piel si:

• Tiene la piel blanca, pelo rubio o rojo, especialmente con pecas
• Han sido quemado por el sol en el pasado (especialmente con ampollas)
• Tiene más de diez moles
• Hamacas han utilizado
• Tiene un historial de cáncer de piel en su familia.

Melanoma

El melanoma maligno de aproximadamente 1 de cada 10 casos de cáncer de piel, pero 9 de cada 10 muertes por la misma. El riesgo de melanoma está más estrechamente relacionada con la cantidad de veces (y lo mal) que ha sido quemado por el sol, en lugar de la exposición total al sol

Mire hacia fuera para un lunar que sigue la regla ABCDE

• Asimetría (creciendo más en un lado que en otro).
• Borders (bordes irregulares).
• Color (no el mismo color por todas partes, o de convertirse en negro).
• Diámetro (aumenta de tamaño a más de ¼ de pulgada).
• Altura (solía ser plana, pero ahora se eleva).

El carcinoma basocelular

Este tipo de cáncer a veces se llama una "úlcera roedor '. Esto no suele extenderse a otras partes de su cuerpo, y os matarán, pero se puede comer lejos cantidades aterradoras de carne. Su exposición total al sol toda la vida es el mayor predictor de la posibilidad de contraer una de estas. Son comunes en las partes de su cuerpo que aprovechar al máximo el sol - caras, cuellos, puntas de las orejas, las manos y el pecho superior son sitios clásicos.

Cuidado con:

• Una costra que sangra de vez en cuando, pero no se cura completamente.
• A, marca roja escamosa plana.
• Un pequeño "cráter" con bordes laminados planteadas.

Queratosis solar

Se trata de lesiones verrugosas planas que reciben mucho más común a medida que envejece (se intenta evitar el viejo término de moda 'queratosis senil'!) Se ven como trozos de liquen en la corteza de un árbol. Por lo general no causa ningún problema, pero no consiguen su médico de cabecera para comprobar a cabo por si acaso.

Bronceado seguro para los niños - una contradicción en los términos!

No importa cómo los niños "sanos" se ven con un bronceado, es importante recordar que el bronceado no es más que la respuesta de la piel a los rayos dañinos. La piel del niño es más justa y más sensible que la piel de los adultos. A fin de establecer a su hijo en la vida por estar a salvo sol.

• Utilice factor de protección solar (SPF) 30 protector solar por lo menos.
• Vuelva a aplicar al menos cada dos horas y después de nadar
• Considere la posibilidad de un protector solar como Boots 'Once'. Está diseñado para proteger a su pequeño durante más tiempo - y significa que usted no tendrá que fijarlas tan a menudo!
• Invertir en un traje sol. Hay un montón de trajes de sol en colores brillantes y diseños que se secan rápidamente para que puedan jugar e incluso nadar en ellos - muchos ofrecen SPF 50. Camisetas dejan mucho de sol a través de (aún más cuando están mojados).
• Haz que un legionario extranjero! Un sombrero es una necesidad en el sol, y la mejor clase tiene una solapa para proteger la nuca sensible del cuello.
• No se deje engañar por las nubes o incluso de sombra. La mayor parte de la radiación UV del sol llega a través de la nube, y puede reflejarse en la arena, el agua y el hormigón.