No hay tal cosa como un toque de gripe "!
El resfriado común
El resfriado común es bien llamado - es, de hecho, extremadamente comunes. En todo el año (y sobre todo en invierno) todos somos propensos a sufrir de varias infecciones relativamente leves que afectan nuestro tracto respiratorio superior - secreción nasal, dolor de garganta y tos seca y cosquilleo en la garganta sin dificultad para respirar. Estos generalmente son causados por infecciones de virus, y aunque nos sentimos miserables con ellos, se van por su cuenta en unos días. Hay cientos de diferentes virus que causan la tos y el resfriado, por lo que, incluso si su cuerpo combate y te vuelven inmunes a sus efectos, siempre hay otra vuelta de la esquina.
Influenza - Mucho más que un resfriado!
La influenza virus, como el virus de la gripe, generalmente afecta el tracto respiratorio superior, causando
- nariz que moquea
- dolor de garganta
- dolor de oídos
- tos seca y áspera.
El virus de la gripe también se introduce en el torrente sanguíneo, causando
- fiebre alta (por encima de 38 º C y, a menudo hasta 39 grados)
- dolor por todas partes, incluso en sus músculos y articulaciones
- dolor de cabeza
- sensación de calor y frío, a su vez, con episodios de temblor incontrolable
- sensación general muy débil durante varios días
Los resfriados y la gripe - ¿Cuál es la diferencia?
A pesar de que afectan a partes similares del cuerpo, el virus de la gripe hace sentir mucho más enfermo de lo que el resfriado común - no hay tal cosa como la "gripe" leve "o" un toque de "gripe". A diferencia del resfriado común, es muy poco probable que usted será capaz de salir de la cama, y mucho menos funcionar normalmente, cuando se tiene la gripe. A menudo me pregunto a la gente si se sienten tan mal que si veían un billete de 50€ en la acera en frente de ellos, se sentirían suficientemente bien como para recogerlo. Si la respuesta es sí, tienen un resfriado - si la respuesta es no, tienen la gripe "real".
Los resfriados y la gripe - ¿Cuál es el tratamiento?
Debido a que tanto los resfriados y la gripe son causados por virus, no existe una cura para ellos - los antibióticos sólo funcionan para las infecciones bacterianas, no por infecciones de virus. Los medicamentos anti-virus que han estado en las noticias para el tratamiento de la gripe porcina - Tamiflu y Relenza - pueden reducir la duración de la infección por un día o dos, pero no más. Si tiene algún síntoma de advertencia (véase más adelante) siempre debe consultar a su médico de inmediato.
Mientras tanto, el viejo adagio de "alimenta un resfriado, mata de hambre una fiebre" es un cuento de viejas que tomar con una pizca de sal. Si usted tiene un resfriado o bien de la gripe, es probable que no tenga ganas de comer, y no va a hacer ningún daño a no comer mucho para un día o dos. Beber mucho líquido, por otro lado, es vital. Otros consejos más importantes son:
- paracetamol regular o ibuprofeno (para los dolores y la fiebre)
- Echinacea y Pellargonium sesoides pueden aliviar los síntomas y acelerar su recuperación
- Si se le invita a una "vacuna de la gripe (por ejemplo, si usted es mayor de 65 años, o tienen corazón, pulmón o riñón o diabetes), lo entiendo - que reduce el riesgo de contraer real" contra la gripe, a pesar de que ganó 't te protege contra los resfriados.
Los resfriados y la gripe - ¿Cuándo debo preocuparme?
La mayoría de personas sanas se recuperan de los resfriados, e incluso la gripe, por su propia cuenta. A veces, la gripe, en particular, puede causar complicaciones como la neumonía. Se trata de un riesgo en particular si usted es mayor de 65 años o si tiene enfermedad del corazón o diabetes, y especialmente si usted tiene problemas en los pulmones a largo plazo (enfisema o bronquitis crónica). Siempre debe consultar a su médico si usted tiene alguna duda, o si los síntomas incluyen:
- dificultad para respirar
- dolor en el pecho al respirar (en lugar de al toser)
- tos con sangre
- dolor de cabeza con rigidez en el cuello o que no le gustaba la luz
- confusión
De lo contrario, lleva a la cama, beber muchos líquidos, tomar paracetamol regular y que alguien más para hacer todas las tareas domésticas hasta que estés mejor!
Una palabra sobre la enfermedad neumocócica
La mayoría de las personas con alto riesgo de complicaciones por la gripe también están en mayor riesgo de neumonía, septicemia o meningitis de un germen denominado neumococo. Afortunadamente, una sola inmunización cada 10 años le protegerá contra esto. No consulte a su médico o enfermera si usted piensa que usted podría ser elegible.
Dejar de fumar - Usted puede hacerlo!
Todos sabemos que es malo para nosotros - pero demasiado a muchos de mis pacientes sólo seguimos poniendo excusas para no tratar de dejar de fumar. Fumar aumenta enormemente el riesgo de enfermedad pulmonar crónica y enfermedades del corazón - y ambos a su vez, aumentar sus posibilidades de sufrir complicaciones graves por la gripe. Nunca es demasiado tarde para detener y los beneficios son casi inmediatos - que realmente podría reducir las posibilidades de una infección en el pecho desagradable antes de Navidad si dejas ahora!
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Con agradecimiento a 'My Weekly' revista en este artículo fue publicado originalmente.
