La cinetosis (viajes)

¿Qué es el mareo por movimiento?

La cinetosis (mareo) es común, especialmente en niños. Es causada por movimientos inusuales repetidas durante el viaje. Estos movimientos repetidos, como ir sobre los baches o en círculo, enviar muchos mensajes a su cerebro. Sus mecanismos de equilibrio en el oído interno se sienten diferentes señales a los que sus ojos están viendo, que luego envía su cerebro mensajes confusos, contradictorios. Esto provoca que los síntomas de las náuseas (sensación de malestar). Otros síntomas que puede experimentar incluyen sudoración, babeando saliva, dolor de cabeza, sensación de frío y palideciendo.

La cinetosis también puede ser provocada por la ansiedad o los olores fuertes, como los alimentos o la gasolina. A veces, tratando de leer un libro o un mapa puede provocar mareos.

La cinetosis es más común en los niños y en las mujeres. Afortunadamente, muchos niños dejan de tener la enfermedad de movimiento. No se sabe por qué algunas personas desarrollan la enfermedad de movimiento más que otros. Los síntomas pueden desarrollarse en automóviles, trenes, aviones y barcos, y en atracciones de feria, etc Los síntomas suelen ir cuando el viaje ha terminado, pero no siempre. En algunas personas que duran un par de horas, o incluso días, después de que termine el viaje.

¿Cómo se puede prevenir el mareo?

Algunos consejos generales para evitar el mareo por movimiento son:

• Mantenga el movimiento al mínimo. Por ejemplo, sentarse en la parte delantera de un coche, sobre el ala de un avión, en la cubierta en medio de un barco.
• Respire aire fresco, si es posible. Por ejemplo, abra una ventana del coche.
• Cierre los ojos y trate de dormir.
• No leer o ver una película.
• Es aconsejable no mirar a los objetos en movimiento, como las olas o de otros coches. En cambio, mirar hacia adelante, un poco por encima del horizonte, en un lugar fijo.
• Evite las comidas pesadas o alcohol antes y durante el viaje. También puede ser vale la pena evitar alimentos picantes o grasosos.

¿Cuál es el tratamiento para el mareo?

Existen varios medicamentos disponibles que pueden reducir o evitar, los síntomas de la cinetosis. Usted los puede comprar en farmacias o hacer que la prescripción. Ellos funcionan al interferir con las señales nerviosas descritos anteriormente. A pesar de que se tomen antes del viaje, todavía puede ayudar incluso si se toman después de haber comenzado los síntomas.

Algunos medicamentos que se usan para el mareo puede provocar somnolencia. Se recomienda no conducir o manejar maquinaria pesada si usted las ha tomado. Además, algunos medicamentos pueden interferir con alcohol u otros medicamentos, su médico o el farmacéutico puede aconsejarle sobre esto.

Hyoscine

Este es el medicamento más efectivo para la cinetosis. Funciona al impedir que los mensajes nerviosos confusas que van a su cerebro. Hay varias marcas de medicamentos que contienen escopolamina y vienen como una forma soluble para los niños. Usted debe tomar una dosis de 30 a 60 minutos antes de un viaje y el efecto puede durar hasta 72 horas. Uno de los productos (sólo disponible con receta médica) se presenta como un parche para las personas de 10 años o más. Pones esto en la piel detrás de la oreja 5-6 horas antes del viaje y eliminar al final de la jornada. Esto libera hioscina en el torrente sanguíneo. Los efectos secundarios de hioscina no son comunes, pero incluyen boca seca, somnolencia y visión borrosa.

Los antihistamínicos

Motion (viajes) enfermedad. ¿Qué es el mareo por movimiento?

Estos medicamentos también pueden ser útiles, aunque no son tan eficaces como hioscina. Sin embargo, por lo general causan menos efectos secundarios. Hay varios tipos de antihistamínico. Algunos causan somnolencia - por ejemplo, prometazina, que puede ser de utilidad para los niños pequeños en los viajes largos. Los niños mayores o los adultos pueden preferir uno que es menos probable que cause somnolencia - por ejemplo, cinaricina o cyclizine.

Los tratamientos alternativos

Puede ser útil y se utiliza con medicamentos:

• En viajes largos, puede valer la pena el viaje de última hora para tener un poco de aire fresco, beber un poco de agua fría y, si es posible, dar un corto paseo.
• Una técnica que se ha demostrado que funciona en un ensayo clínico es respirar profunda y lentamente y, mientras se concentra en su respiración, escuchar música.
• El jengibre puede mejorar la enfermedad de movimiento en algunas personas. Se puede comer en una galleta o el jengibre cristalizado, bebido como té o en tabletas antes de un viaje.