Whiplash esguince de cuello

Un esguince de cuello cervical es común después de un accidente automovilístico. Los síntomas suelen facilitar y vienen sin ningún tratamiento específico. Lo mejor es mantener el cuello activo y movimiento. Si es necesario, los analgésicos pueden aliviar el dolor.

Un esguince de cuello latigazo cervical se produce cuando la cabeza de repente se sacudió hacia atrás y hacia adelante (o hacia adelante y luego hacia atrás) en un movimiento de látigo, o se gira forzosamente repente. Esto puede causar algunos músculos del cuello y los ligamentos se estiren más de lo normal (esguince).

La causa común es cuando estás en un coche que es golpeado por detrás por otro vehículo. Estar en un auto chocó contra el lateral o frontal también puede causar un esguince cervical.

El daño a la columna vertebral y la médula espinal a veces se produce un accidente de latigazo cervical severo. Esto es poco frecuente y no se trata en este artículo. Este artículo sólo trata el esguince cervical común a los músculos del cuello y los ligamentos. Se supone que ha sido evaluado por un médico y grave lesión en el cuello se ha descartado.

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Esguinces de cuello Whiplash son comunes. Muchas personas involucradas en accidentes automovilísticos desarrollan dolor de cuello (con o sin otras lesiones). Las mujeres son más propensas a un esguince cervical que los hombres ya que sus músculos del cuello son menos fuertes.

Algunas personas se sorprenden de tener síntomas después de un accidente automovilístico menor. Golpes de automóviles Incluso lentas pueden causar suficiente tirón del cuello para causar síntomas.

Con menor frecuencia, un esguince de cuello por latigazo puede ocurrir después de una lesión deportiva, o incluso con las actividades diarias tales como sacudir el cuello cuando se tropiece o se caiga.

  • Dolor y rigidez en el cuello. Pueden pasar varias horas después del accidente para que aparezcan los síntomas. El dolor y la rigidez a menudo empeoran el día después del accidente. En aproximadamente la mitad de los casos, el dolor se desarrolla por primera vez el día después del accidente.
  • Giro o doblar el cuello puede ser difícil.
  • También puede sentir dolor o rigidez en los hombros y hacia abajo de los brazos.
  • Puede haber dolor y rigidez en la parte superior e inferior de la espalda.
  • La cefalea es un síntoma común.
  • Mareos, visión borrosa, dolor en la mandíbula o dolor al tragar, se puede producir sensaciones inusuales de la piel de la cara por un corto tiempo, pero pronto se irá. Informe a su médico si presenta cualquiera de estos síntomas persisten.
  • Algunas personas se sienten cansados ​​e irritables durante unos días y les resulta difícil concentrarse.

Generalmente, el médico será capaz de diagnosticar un esguince de cuello cervical de la descripción de la forma en que ocurrió el accidente, los síntomas típicos, y al examinarlo. Un examen del cuello y los brazos se compruebe que no hay signos de daño en los nervios vertebrales o de la médula o de la médula espinal. Si esto se sospecha entonces más pruebas se pueden recomendar.

Ejercite su cuello y mantenerse activo

Trate de mantener el cuello en movimiento lo más normalmente posible. Al principio, el dolor puede ser malo, y puede que tenga que descansar el cuello durante un día o dos. Sin embargo, hacer ejercicio suavemente el cuello tan pronto como le sea posible. Usted no debe permitir que 'se ponen rígidos. Poco a poco tratar de aumentar el alcance de los movimientos del cuello. Cada pocas horas se mueven suavemente el cuello en cada dirección. Haga esto varias veces al día. Como medida de lo posible, continuar con las actividades normales. Usted no va a causar daño a su cuello al moverlo.

Medicamentos

Los analgésicos suelen ser útiles y pueden ser recomendados por su médico.

  • Paracetamol con toda su fuerza es a menudo suficiente. Para un adulto es de dos tabletas de 500 mg, cuatro veces al día.
  • Analgésicos anti-inflamatorios. Estos se pueden usar solos o en el mismo tiempo como el paracetamol. Estos incluyen ibuprofeno que se puede comprar en las farmacias o conseguir con receta médica. Otros tipos, como diclofenaco o naproxeno necesitan una receta médica. Algunas personas con úlceras de estómago, asma, presión arterial alta, insuficiencia renal o insuficiencia cardiaca pueden no ser capaces de tomar analgésicos anti-inflamatorios.
  • Un analgésico más fuerte, como la codeína es una opción si los antiinflamatorios no se ajustan o no funcionan bien. La codeína se toma a menudo además de paracetamol.
  • Un relajante muscular como el diazepam veces, se recetan durante unos días si los músculos del cuello se vuelven muy tensas y hacen que el dolor empeore.

Otros tratamientos

Algunos otros tratamientos que pueden ser aconseja incluyen:

  • Una buena postura puede ayudar. Compruebe que la posición sentada en el trabajo o en la computadora no es pobre. (Es decir, no con la cabeza flexionada hacia delante con una espalda encorvada.) Siéntese derecho. Yoga, pilates, y la técnica Alexander todo mejorar la postura del cuello, pero su valor en el tratamiento del dolor de cuello es incierto.
  • Una firma de apoyo almohada parece ayudar a algunas personas cuando duermen. Trate de no usar más de una almohada.
  • Fisioterapia. Varios tratamientos pueden recomendarse por un fisioterapeuta si el dolor no se está asentando. Estos incluyen la tracción, el calor, la manipulación, etc Sin embargo, lo que suele ser más útil es el consejo de un fisioterapeuta puede dar de ejercicios para hacer en casa. Una situación común es que un médico asesorar sobre analgésicos y ejercicios suaves del cuello. Si los síntomas no comienzan a instalarse más de una semana o así, entonces puede ser canalizado a un fisioterapeuta para ayudar a aliviar el dolor y para el asesoramiento sobre ejercicios para el cuello específicos.
Whiplash esguince de cuello. Analgésicos anti-inflamatorios.
Whiplash esguince de cuello. Analgésicos anti-inflamatorios.

El tratamiento puede variar y que debería volver a ver a un médico:

  • Si el dolor empeora.
  • Si el dolor persiste más allá de 4-6 semanas.
  • Si aparecen otros síntomas como la pérdida de sensación (adormecimiento), debilidad, o alfileres y agujas persistentes en parte de un brazo o una mano. Estos pueden indicar irritación o presión sobre un nervio que salen de la médula espinal.

Otras técnicas para aliviar el dolor se pueden probar si el dolor se vuelve crónico (persistente). Dolor de cuello crónico también se asocia a veces con la ansiedad y la depresión que también puede necesitar ser tratado.

Esto dependerá de la gravedad del esguince, pero el pronóstico es bueno en la mayoría de los casos. Los síntomas a menudo comienzan a mejorar a los pocos días. La mayoría de las personas se recupera por completo dentro de unas pocas semanas. Sin embargo, en un pequeño número de personas, algunos de los síntomas persisten a largo plazo.

Los coches modernos se diseñan cada vez más para reducir al mínimo el impacto de las colisiones en el cuello. Sin embargo, todos los coches incluyen reposacabezas de los asientos de seguridad que pueden evitar algunos esguinces cervicales. El reposacabezas debe ser tan alta como la parte superior de la cabeza. Esto puede dejar de sacudir la cabeza hacia atrás en un accidente automovilístico. Sin embargo, hasta 3 en 4 apoyacabezas no están correctamente ajustadas. Los reposacabezas pueden realizar un viaje menos cómodo cuando se ajustan correctamente, ya que no permitirá que su cabeza para recostarse. Sin embargo, si usted ha tenido un esguince de cuello cervical, puede ser más concreto sobre cómo ajustar correctamente el apoyacabezas para ti y para los demás pasajeros.

En el caso de un accidente de tráfico inminente - si usted ve un coche que viene detrás de usted - y luego, si es posible, empuje la cabeza hacia atrás contra el reposacabezas y la espalda en el asiento. Esto puede minimizar el efecto de las sacudidas en el cuello.

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